3月6日下午，在第 114 個國際“三八”婦女節(jié)來臨之際，湖南省直單位第七片區(qū)工會聯(lián)合會邀請國家二級心理咨詢師、湖南省人民醫(yī)院康復(fù)科宋宇醫(yī)生，在澧水公司舉辦“關(guān)愛心理健康 共享幸福人生”女職工心理健康知識講座。澧水公司黨組副書記、總經(jīng)理陳印輝，公司黨組成員、副總經(jīng)理、第七片區(qū)工會主席李雪輝參加活動。

宋宇老師立足當(dāng)下，就女職工普遍關(guān)注的情緒管理熱點(diǎn)問題，以《最美“她”力量》為題，從什么是情緒管理能力、女性需要哪幾種“情緒能力”、情緒管理的內(nèi)涵及情緒管理高手之黃金法則等四個方面為大家?guī)砹艘粓鰞?nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的健康知識講座。并用科學(xué)有趣的方法和大量鮮活生動的案例，深入淺出地詮釋了“她”力量的內(nèi)涵和作用。此外，她還現(xiàn)場指導(dǎo)大家如何測試壓力指數(shù)，訓(xùn)練提升平衡力、共情力、學(xué)習(xí)力、從容力、樂觀力的有效方法。

在互動環(huán)節(jié)，大家結(jié)合自身在工作、生活、親子教育等方面存在的問題爭先恐后地提問，宋老師一一指導(dǎo)解答，活動氣氛熱烈活躍。

講座結(jié)束后，參加活動的女職工紛紛表示，既學(xué)到了保持身心健康的知識，又掌握了提升情緒管理能力的技巧，有豁然開朗之感，受益匪淺。今后會勇敢地直面壓力，以積極樂觀的心態(tài)投入到工作與生活中，不斷提升“她”力量，實(shí)現(xiàn)身心健康、家庭幸福與職業(yè)發(fā)展的和諧統(tǒng)一，為建設(shè)新湖南貢獻(xiàn)巾幗力量。

此次講座是落實(shí)省直單位職工心理健康普惠服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施方案的內(nèi)容之一。講座內(nèi)容緊貼女職工健康需求、指導(dǎo)性強(qiáng)，是省直工會為片區(qū)女職工送上的一份實(shí)實(shí)在在的健康福利。

片區(qū)各成員單位近200名女職工通過線上線下方式聆聽講座。